Fitnesstraining mit Schüßler-Salzen

Halle (HK).

Fit werden, Gewicht reduzieren und den Stoffwechsel aktivieren. Das ist das Ziel eines sechswöchigen Kurses, den das Gesundheitszentrum Reha fit zusammen mit dem Heilpraktiker Heiko Kaiser anbietet. Der besondere Clou: Individuelles, dosiertes Training wird kombiniert mit der Stoffwechsel anregenden Wirkung von Schüßler-Salzen, die so den Trainingseffekt erhöhen. Checks zu Beginn und zum Ende des Kurses prüfen und dokumentieren die Nachhaltigkeit der Wirkung. Sie beinhalten unter anderem die Ermittlung des BMI, eine Blutdruckmessung, eine ausführliche Bestandsaufnahme des aktuellen Gesundheitszustandes, die Körperfettmessung und einen Herz-Kreislauftest in Form einer Laktatdiagnostik. "Letzterer zeigt, in welchem Pulsbereich die Person trainieren sollte, um eine optimale Fettverbrennung zu erzielen," erklärt Gesundheitswissenschaftler und Fitnessökonom des Reha fit, Christian Mense. Der Kurs beginnt am Montag, 23. Februar, und umfasst insgesamt 17 Einheiten, in denen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. "Wir machen Sie fit für das Frühjahr und kurbeln ihren Stoffwechsel an", verspricht Heiko Kaiser. Angesprochen sind alle, die ihre Grundlagenkondition verbessern, gern (wieder) mit dem Sport anfangen und ihr Gewicht reduzieren möchten. Eine Anmeldung ist unter ` (0 52 01) 66 54 03 bis zum 13. Februar möglich. "Je eher, desto besser", rät Christian Mense, da der Kurs auf zehn Personen begrenzt ist.